产后为什么必须要收紧骨盆呢？

产后骨盆松弛怎么办？请尽快使用骨盆带！

产后妈妈，你感觉到股骨、耻骨、大腿处痛吗？有没有臀部变大或者O型腿的体形变化？有没有小便失禁、痔疮、便秘等症状？有没有觉得腰、脊背、臀部等处酸痛？

怀孕后受荷尔蒙的影响，骨盆关节处会产生松弛。为了做农活和家务而需要经常走动或蹲下的时代里，女性的韧带和肌肉都很结实。因此，怀孕初期即使分泌荷尔蒙也不会那么容易松弛，等到快分娩，9个月的时候韧带才开始松弛。可是，现代的女性，很多都在怀孕前或怀孕初期开始骨盆的韧带就松弛了，关节也过分松动。因此，容易出现腰痛，胃下垂，痔疮，小便失禁等症状，因为子宫和胎儿位置过分下降还容易发生早产。

• 无论是顺产还是剖腹产，产后妈妈的骨盆都会变大。这就是准妈妈们常说的“产后大屁股”。产后骨盆松弛还会引起腰痛，耻骨痛，下腹部凸出，O型腿，小便失禁，子宫脱垂，阴道松弛，痔疮等各种不良症状。已经产生松弛的骨盆如果不进行正确的护理，是不能自动还原的。放任不管的话，情况会越发严重。研究资料表明，穿戴骨盆矫正带的人群中比未穿戴的人群中发生产后抑郁症以及疼痛的人要少。

产后骨盆的状态 大多数情况下，耻骨联合处松弛， 变成下摆打开的骨盆。 ● 底盆面积被扩大。 ● 骨盆底部肌肉群被拉伸，不能保持适度的绷紧。 ● 尿道，阴道，肛门不能得到有效的收紧。 ● 骨盆的线条几乎平行 ● 大腿的骨头基本平行，两膝盖内侧不能靠拢 ● 产后大屁股 正常骨盆的状态 ● 骨盆的线条下端是夹起来的。 ● 大腿的骨头朝下夹着，两膝盖内侧靠齐。 ● 收紧的臀部 ● 底盆面积变得相当狭小。 ● 骨盆底部肌肉群保持适度的绷紧。 ● 尿道，阴道，肛门得到有效的收紧。 如果你放任骨盆张开不管的话…会出现以下不良症状 ・内脏掉入张开的骨盆内，下腹部凸出。 ・屁股变大 ・下半身血液循环不好，造成浮肿，感觉发冷。 ・尿道，阴道，肛门得不到收紧的话，容易出现小便失禁，子宫脱垂，痔疮等症状。 　甚至很多妈妈反映，骨盆恢复不好很影响日后夫妻性生活。这是因为阴道松弛了。据说，使用骨盆带也有改变阴道松弛的作用。这是极有道理的，因为骨盆带在恢复过程中同时使尿道，阴道，肛门得到收紧。为了你的产后健康，还是及时准备腹带与骨盆带，轻松度过孕产时光。

产后妈妈，赶快来收紧你松弛的骨盆吧！

做剖腹产手术的妈妈，保护好手术伤口，赶紧对产后骨盆进行收紧吧！

长久以来存在着一个认识误区，很多准妈妈以为采用剖腹产就可以更好的保持身材，防止出现产后大屁股。实际上这是错误的。

进行剖腹产的妈妈们总是容易认为骨盆不容易出现问题，其实剖腹产的产后骨盆也是打开，成松弛状态。所以剖腹产的妈妈要和顺产的妈妈一样，必须在产后及时使用骨盆带进行骨盆收紧。

怀孕期间因一个叫着弛缓性因子的荷尔蒙的作用引起骨盆扩张，产后宝宝出来之后，骨盆达到最松弛的状态，另外子宫也是下垂状态。所以如果不及时有效地收紧的话，情况严重的话，有时会出现无法行走，耻骨联合分离，出血不止等症状。

产后最少1~2个星期要进行骨盆收紧。2个月内对骨盆进行收紧是最理想的。因为韧带恢复到原来到坚硬程度也需要2个月的时间。有些妈妈一直使用到产后六个月，效果也非常好。各位妈妈还是依据自己的使用感觉而定。

很多妈妈反映，骨盆恢复不好很影响日后夫妻性生活。这是因为阴道松弛了。使用骨盆带也有改善阴道松弛的作用。因为骨盆带在恢复过程中同时使尿道，阴道，肛门得到收紧。为了你的产后健康，还是及时准备腹带与骨盆带，轻松度过孕产时光。